전직 승무원이 전하는 비행기에서 항상 해야 할 일

나는 10년 넘게 승무원으로 일하면서 승객으로 비행기를 탈 때도 떨칠 수 없는 몇 가지 습관을 배웠습니다.

다음은 상업용 비행에서 제가 항상 하는 일입니다.

사람마다 취향이 다르겠지만 나에겐 창가자리만큼 좋은 자리는 없다.

예, 화장실에 가려면 동료 승객들을 비집고 지나쳐야 할 수도 있지만 방광 상태에 따라 그렇지 않을 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고, 베개를 쉴 수 있는 공간과 팔걸이를 마련할 수 있다면 그 줄에서 나가달라고 요청하는 것은 그만한 가치가 있습니다(가운데 좌석은 항상 자리를 잃습니다).

게다가 통로 좌석을 건너뛰면 비행 내내 카트와 사람들이 나를 지나쳐 가므로 팔꿈치를 보호할 수 있습니다.

좌석을 선택할 때 옆에 누가 앉게 될지 항상 알 수는 없지만, 예약 과정에서 미리 지도를 살펴보면 여행을 더욱 즐겁게 만들 수 있는 방법이 있습니다.

예를 들어, 나는 화장실이나 조리실(음식이 준비되는 곳) 옆 좌석을 예약하지 않을 것입니다. 얼마나 시끄럽고 바쁜지 알기 때문입니다. 나는 또한 격벽 좌석을 피합니다. 아기를 동반한 사람들은 유아용 요람을 놓을 수 있는 곳이기 때문에 이 좌석을 자주 예약합니다.

나는 비행기를 타고 출근하기 위해 수년 동안 최선을 다해 보살펴야 했는데, 승객으로서 그런 습관을 깨는 것은 어렵습니다.

나는 항상 머리와 화장을 마친 깔끔한 옷차림으로 비행기에 탑승하지만, 일단 탑승하면 화장실로 가서 실내복으로 갈아입습니다.

비행기가 얼마나 덥거나 추울지 예측하기 어렵기 때문에 기내 가방에 겹칠 수 있는 가볍고 편안한 옷을 가져오는 경향이 있습니다. 꽉 조이는 허리밴드는 피하고, 쉽게 구겨지지 않는 원단을 선택합니다.

나는 또한 다른 사람들보다 먼저 비행기 화장실에 들어가려고 노력합니다. 그래서 옷을 갈아입는 동안에도 여전히 깨끗하고 깨끗합니다.

나는 장거리 비행 시 호텔에서 무료 슬리퍼를 가져오는 것을 좋아합니다.

불편한 신발을 신고 앉고 싶지는 않지만 동료 승객이 아무리 귀여워도 양말을 신는 것을 거부할 때 이 신발은 완벽합니다. 또한 쉽게 신고 벗을 수 있습니다.

두 사람을 걸을 때나 화장실에서 나올 때도 슬리퍼를 신습니다. 승무원이 된 후에는 발에 양말보다 더 튼튼한 것이 없이는 결코 비행기 화장실에 가지 않을 것입니다.

또한, 슬리퍼는 비행이 끝난 후 폐기될 수 있습니다.

비행이 피부에 미치는 영향과 싸우느라 수년을 보냈기 때문에 장거리 비행에서는 항상 미니 페이셜 관리를 받습니다. 강렬한 수분 공급 시트 마스크와 눈 밑 젤 패치를 사용한 다음 모이스처라이저와 SPF 50을 바르세요.

단거리 비행의 경우, 오래 지속되고 영양이 풍부한 페이셜 모이스처라이저, 비타민 C 세럼, 그리고 가장 중요하게는 강력한 SPF를 이미 바르고 있는지 확인합니다.

나는 항상 가장 맛있는 것은 아닌 비행기 음식에 의존하지 않습니다. 일반적으로 비행기 음식의 맛을 좋게 만드는 데 사용되는 추가된 소금과 설탕은 탈수와 복부팽만을 방지하는 데 도움이 되지 않습니다.

나는 비행기에 음식을 가져오는데, 보통 공항 스시 같은 간단한 음식을 먹습니다. 또한 비행 내내 즐길 수 있는 건강에 좋은 간식을 가져가는 것을 좋아합니다.

술에 관해서는 술을 피합니다. 수분을 유지하기 위해 나는 항상 비행기에 물을 많이 가지고 가며 전해질을 추가하고 대부분을 마신다.

음식과 음료를 직접 가져오면 서비스를 기다리지 않고 원하는 시간에 식사할 수 있습니다. 이는 내 몸을 특정 시간대에 유지하고 싶을 때 특히 유용합니다.

가장 가까운 출구를 기록하고 좌석까지의 행 수를 세면서 머리 받침대를 만지십시오. 최악의 상황이 발생하여 비행기가 추락하는 경우 시야가 낮은 곳에서 출구로 가는 길을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

있을 법하지 않은 시나리오지만, 저는 긴급 상황에서 내 생명을 구하는 데 무엇이 도움이 될지 알기 위해 수많은 시간 동안 안전 교육을 받았습니다.